Sembuhkan Diri,
Pulihkan Alam
Membina ketenangan diri adalah langkah pertama menuju kehidupan yang lestari.
Melalui Terapi Alam (Shinrin-yoku), kami membantu anda bernafas semula dan
membina hubungan yang lebih harmoni dengan diri sendiri serta bumi kita.
FILOSOFI KAMI
Kesejahteraan Bermula dari Dalam
"Apabila Jiwa Tenang, Alam Akan Terjaga."
Kami percaya bahawa krisis alam sekitar yang kita hadapi hari ini bermula daripada keresahan di dalam hati manusia. Di Terapi Alam, kami membawa konsep "Kelestarian Minda".
Apabila kita belajar untuk berhenti sejenak dan merawat luka di dalam diri, kita secara semula jadi akan mula bertindak dengan lebih ihsan terhadap sesama manusia dan alam sekitar. Inilah misi utama kami: Membantu anda mencari kedamaian, agar anda dapat mencintai dunia dengan lebih tulus.
Pendidikan Alam Sekitar Melalui Penghayatan
Solusi Korporat: Kelestarian Manusia
- Kesejahteraan Pekerja: Menggunakan alam sebagai medium untuk Workplace Mindfulness dan pengurusan stres.
- Integrasi ESG & Impak Sosial: Membantu syarikat anda mencapai matlamat kelestarian melalui pemerkasaan mental staf.
- Latihan HRDC Claimable: Kami adalah penyedia latihan berdaftar (SBL-Khas). Modul kami boleh dituntut sepenuhnya oleh syarikat yang mencarum.
Sesi Untuk Individu: Perjalanan Kembali ke Fitrah
- Sesi Terapi Alam Berpandu: Satu ajakan perlahan di pangkuan alam untuk membuka deria, melepaskan lelah dan kembali hadir sepenuhnya pada saat ini.
- Pemulihan Melalui Alam: Memberi ruang yang tenang dan terbuka bagi tubuh dan minda untuk berehat, bernafas semula serta merasai keheningan hubungan antara manusia dan alam.
- Memupuk Kasih Terhadap Bumi: Setiap langkah mengajak kita menghargai ekosistem yang menyokong kehidupan, menyemai rasa syukur dan tanggungjawab untuk menjaga warisan hijau ini.
Soalan Lazim
Apa itu Terapi Alam?
Ia bukan sekadar berjalan di dalam hutan. Terapi Alam adalah sebuah jambatan untuk kita kembali kepada fitrah.
Melalui bimbingan profesional, kita menggunakan deria—penglihatan, pendengaran, dan sentuhan—untuk hadir sepenuhnya (mindfulness) di dalam ekosistem semula jadi. Bagi kami, Terapi Alam adalah bentuk Pendidikan Alam Sekitar yang paling murni:
- Sembuhkan Diri: Melepaskan tekanan dan mencari titik ketenangan di tengah kesibukan.
- Pulihkan Hubungan: Apabila kita mula mencintai diri sendiri, kita akan mula menghargai dan menjaga alam sekeliling secara lestari.
Ia adalah sebuah perjalanan untuk sedar bahawa kita dan alam adalah satu. Apabila kita merawat alam, sebenarnya kita sedang merawat diri kita sendiri.
Mengapa Terapi Alam berbeza daripada aktiviti luar yang lain (seperti hiking)?
Kami menggabungkan elemen sains pendidikan alam sekitar dengan bimbingan emosi. Fokus kami bukan pada destinasi atau kecergasan fizikal, tetapi pada pemulihan hubungan dan ketenangan dalaman. Setiap sesi dirancang untuk membantu anda “slow down” dan merasa selamat di dalam dakapan alam.
Bagaimana Terapi Alam membantu kesihatan mental di tempat kerja?
Sains membuktikan bahawa berinteraksi dengan alam secara sedar dapat menurunkan tahap kortisol (hormon stres). Program Corporate Wellbeing kami direka untuk mengurangkan burnout, meningkatkan fokus, dan membina daya tahan mental (resilience) pekerja anda.
Adakah program ini layak dituntut melalui HRDC (dulu dikenali sebagai HRDF)?
Ya. Sebagai HRDC Accredited Trainer, setiap modul kami adalah HRDC Claimable di bawah skim SBL-Khas. Kami membantu jabatan HR anda menguruskan kebajikan staf melalui dana latihan yang sedia ada.
Bagaimana program ini menyokong inisiatif ESG syarikat?
Program kami memenuhi kriteria ‘S’ (Social Sustainability) dalam laporan ESG. Kami bukan sahaja menjaga kesihatan mental staf, malah memupuk kesedaran alam sekitar yang mendalam, yang merupakan asas kepada kelestarian perniagaan.
Bagaimana saya boleh menyumbang kepada alam melalui program ini?
Apabila anda menyertai kami, anda sedang melatih diri untuk menjadi lebih peka, peduli, dan penyayang terhadap persekitaran. Kami percaya bahawa “Sembuhkan Diri, Pulihkan Alam”, manusia yang tenang akan secara semula jadi menjaga bumi. Inilah bentuk Nature Action yang paling murni.
Di mana lokasi program ini dijalankan?
Program dijalankan di kawasan hijau terpilih sekitar Lembah Klang yang tenang, selamat dan mudah diakses.
Bagi klien korporat, sesi boleh diadakan di premis organisasi atau lokasi retreat pilihan yang telah dinilai kesesuaiannya bersama.
Demi menjaga privasi peserta serta memastikan kualiti pengalaman yang mendalam, lokasi tepat akan dimaklumkan selepas pengesahan tempahan.